Corona, der Krieg in der Ukraine, die Umweltproblematik, Inflation - eine Krise nach der anderen und kein Ende in Sicht. Es scheint, als würde das Leben jeden Tag zu einer noch größeren Herausforderung. Und das zusätzlich zu Stress im Beruf, Herausforderungen im Familien-Alltag und all den anderen Kleinigkeiten, die uns Energie kosten. Wie geht man am besten damit um? Wie kann man sich selbst stärken, umso den Alltag besser zu bewältigen? Was können wir tun, damit es uns besser geht? In diesem Artikel gibt uns Nina Alice Bauregger 7 einfache Tipps, wie wir unsere eigene Widerstandskraft stärken können, umso mit den Belastungen besser umgehen zu können.