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Gesund, schmeckt gut und geht schnell: Tipps & Tricks für bewusste Ernährung À la Antonia
Schnelle, gesunde und unkomplizierte Rezepte, die einfach zubereitet und immer köstlich sind. Antonia (a.la.antonia) zeigt, wie es geht.
Eine ausgewogene & nährstoffreiche Ernährung ist die Grundlage für einen gesunden Lebensstil. Man fühlt sich besser, wenn man seinen Körper mit frischen Zutaten füllt, als wenn man sich tagelang von Junk-Food ernährt, das wissen wir doch alle aus eigener Erfahrung. Wie das leicht, köstlich und unkompliziert geht, verrät Antonia Buzi hier!
Smoothies und Zahngesundheit: Wie schlecht sind Smoothies wirklich für die Zähne?
Smoothies sind vom Mega-Food Trend zum fixen Bestandteil unserer Ernährung geworden. Was früher der frisch gepresste Orangensaft war, sind nun Saftmischungen mit Namen wie “Vitamin Booster”, “Green Burner” oder “Detox Boost”. Aus zahnärztlicher Sicht sind Smoothies allerdings nicht ganz unbedenklich.